Venerdì 15 settembre, ore 19.00-20.00, sede di Cologno al Serio
Attraverso esercizi generati dall’insieme musica-emozione-movimento, la pratica dello Yoga Emozionale TurboSab, tecnica ideata da Sabrina Maver, consente di raggiungere uno stato di benessere psicofisico diffuso grazie al rinforzo delle funzioni organiche e alla rieducazione affettivo-motoria.
Gli esercizi utilizzati nelle lezioni di Yoga TurboSab in particolare hanno l’obiettivo di:
- scaricare lo stress, sciogliere le tensioni del corpo, rilassarsi
- sentirsi più tonici, energici e vitali
- acquisire nuove informazioni su di sé e sul proprio corpo ed essere più consapevoli
- promuovere l’ascolto delle proprie emozioni e sensazioni e la loro libera espressione
- sviluppare il senso di responsabilità nell’accettare i propri limiti e nella ricerca del proprio benessere
INFO: Tel. 338-4241899 Sabrina – Mail: babalupa@live.it