Mercoledì 6 dicembre dalle ore 20:30 alle ore 22:30
L’ansia è uno stato psichico di un individuo, prevalentemente cosciente, caratterizzato da una sensazione di intensa preoccupazione o paura, spesso infondata. Solitamente essa si presenta in modo inaspettato con una serie di sintomi fra cui troviamo:
Incapacità di controllare la paura o l’incertezza
Sudorazione eccessiva
Respirazione e battiti accelerati
Mal di testa
Bocca secca
Oggi la vita si muove a ritmi molto più rapidi rispetto al passato e continua ad accelerare. E chi sente di non farcela a tenere il passo può cadere preda dell’ansia. È possibile, però, far leva proprio su questa accelerazione per abbreviare il processo di “sgombero”.
Si può imparare a trasformare emozioni e atteggiamenti più rapidamente.
Come? Strumenti in questo seminario 🙂
TEORIA-PRATICA
Per info e iscrizioni: 338-4241899 (Sabrina) – babalupa@live.it