Una pratica con esercizi generati dall’insieme musica-emozione-movimento, per rinforzare delle funzioni organiche e alla rieducazione affettivo-motoria.
Pratica che utilizza lo Yoga, lo stretching dei meridiani e altre tecniche per armonizzare l’energia di corpo-mente-spirito.
Esercizi specifici che coinvolgono il corpo, il respiro, l’attenzione per avere avere vantaggi posturali sull’intera struttura fisica.
Fare yoga al mattino porta serenità, flessibilità, energia, vitalità e buon umore per tutto il resto della giornata.